Receita de mapas de peixes

Um curry de peixe de coco famoso em Kerala, na Índia. Você pode usar escamudo ou qualquer outro filé de peixe branco capturado de forma que não agrida o meio ambiente.

– 300g basmati rice – 1 tbsp sunflower or vegetable oil – 2 large onions, sliced – 2 garlic cloves, chopped – 450g tomatoes, cut into chunk – 3 tbsp tikka curry paste – 400g can coconut milk – 4 skinless, boneless pollock fillets (about 150g/51/2oz each), or other sustainable white fish, cut into 4cm/11/2in chunk – ½ small pack coriander, roughly chopped

Ingredientes

Leve uma panela grande com água para ferver e siga as instruções da embalagem para cozinhar o arroz.

Instruction 

Instruction 

Coloque as cebolas em uma panela grande e larga e aqueça o azeite em fogo médio-baixo. Aqueça por 5 a 10 minutos, até ficar macio e começar a ganhar cor.

Frite por dois minutos após adicionar o alho e o pimentão. Após dois minutos, adicione a pasta de curry e frite mais um pouco. Em seguida, adicione o leite de coco e deixe ferver.

Coloque o peixe na panela e cozinhe lentamente por 5 a 8 minutos, até que esteja quase pronto. Tire o calor. Adicione o coentro ao curry e sirva com arroz. 📷

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